習慣のブログ記事

Do you have time to cry for yourself?

とあるビジネス書を引っ張り出し、「悪習慣を変えなさい」という視点からのご意見をつらつら伺っておりました。 皆さまは朝型ですか？ 夜型ですか？ 「脳科学的にも朝という時間帯は、昨日の記憶がいい具合にリセットされ、まっさらな状態でスタートできる」ゴールデンタイムらしいのです。 先生！ 質問です！ sa... 続きをみる